Zelfs van de kleinste wondjes kun je een litteken krijgen. Littekens verminderen is helaas net iets minder gemakkelijk. Ze ontstaan namelijk doordat je huid zich na een beschadiging wil herstellen en dus collageen aangaat maken. Bij een dieper wondje maakt je huid iets te veel collageen aan, waardoor er extra weefsel ontstaat. Dit weefsel voelt anders aan dan je normale huid en noemen we een litteken. Er is niets ernstigs aan dit litteken, maar het kan zijn dat je je eraan stoort doordat het er anders uitziet. Wil je jouw littekens daarom verminderen? We hebben een aantal tips voor je op een rijtje gezet. Thank us later!
Blijf uit de zon
Uitgebreid zonnen of een zonnebanksessie kun je beter even vermijden als jouw litteken nog niet de definitieve vorm heeft aangenomen. Het zonlicht kan het herstel van jouw huid belemmeren, waardoor de structuur en kleur van je litteken veranderen. Ook na de herstelfase van jouw litteken is het belangrijk je huid goed te verzorgen voor je deze aan UV-straling blootstelt.
Pulk er niet aan
Het kan even duren tot het litteken helemaal is geheeld. Dus maak je geen zorgen als het hard aanvoelt of er een beetje heftig uitziet. Je huid heeft soms wel anderhalf jaar nodig om zich compleet te herstellen. Dit gaat helemaal vanzelf, dus laat je litteken zoveel mogelijk met rust. Hoe moeilijk dat soms ook is. Littekens verminderen vaak vanzelf na verloop van tijd, maar verdwijnen helaas bijna nooit helemaal.
Citroensap
Wat te doen tegen littekens? Week een aantal watjes of wattenstaafjes in versgeperst citroensap en dep dit op je litteken. Spoel dit na tien minuten af met lauw water. Volgens beauty experts zul je bij dagelijks gebruik littekens verminderen en al binnen een aantal weken resultaat zien. Je huid kan wel een beetje droog worden van citroensap, dus houd daar rekening mee in je dagelijkse routine.
Verzorg je huid van binnenuit
Wil jij je littekens verminderen en een stralende huid krijgen? Verzorg je huid dan ook van binnenuit door te zorgen dat je veel antioxidanten binnenkrijgt. Deze stofjes zorgen ervoor dat wondjes sneller genezen, littekenweefsel voorkomen wordt, de celvernieuwing actief blijft en ze gaan huidveroudering tegen. Need to say more? Producten die je meteen in kunt slaan zijn onder andere groene thee, witte thee, granaatappels, bosbessen, spinazie, boerenkool, noten en aardbeien. Daar kun je wel even meer vooruit, toch?
Masseren
Massagebewegingen stimuleren de bloedsomloop, waardoor de huid zich beter kan herstellen. Dit kan met of zonder speciale producten, het is vooral de beweging die goed is voor je huid. Toch kan een lekker ruikende olie een saaie massage een stuk lekkerder maken. Doe dit elke dag eventjes voor het beste effect. Je kunt natuurlijk ook wekelijks naar een specialist gaan. Dan weet je zeker dat het goed gebeurt.
